Jinsi ya kujikinga dhidi ya Coronavirus (COVID-19)
Coronaviruses (CoV) ni familia kubwa ya virusi ambayo husababisha magonjwa kuanzia homa ya kawaida kwenda kwa magonjwa mazito kama vile Middle East Respiratory Syndrome (MERS-CoV) na Severe Acute Respiratory Syndrome (SARS-CoV).
Ugonjwa wa Coronavirus (COVID-19) ni aina mpya ambayo iligunduliwa mnamo 2019 na haijatambuliwa hapo awali kwa wanadamu.
Je ni Jinsi ya kujikinga na Coronaviruses?
Kwanza kabisa huwezi kujua jinsi ya kujikinga na virusi hivi vya Corona kama haujajua jinsi gani vinaenea na kusamba kutoka kwa mtu mmoja kwenda kwa mwingine.
Jua Jinsi inavyosambaa.
- Hivi sasa hakuna chanjo ya kuzuia ugonjwa wa coronavirus 2019 (COVID-19).
- Njia bora ya kuzuia ugonjwa ni kuzuia kuonyeshwa na virusi hivi.
- Virusi hufikiriwa kuenea haswa kutoka kwa mtu-kwa-mtu.
- Kati ya watu ambao wamewasiliana sana (kati ya futi 6).
- Kupitia matone ya kupumua yanayotengenezwa wakati mtu aliyeambukizwa anakohoa au kupiga chafya.
- Matone haya yanaweza kutumbia mdomoni au kwenye pua za watu ambao wako karibu au labda wameingizwa ndani ya mapafu.
Chukua hatua za kujikinga
- Osha mikono yako mara nyingi na sabuni na maji kwa angalau sekunde 20 haswa baada ya kuwa mahali pa umma, au baada ya kupiga pua yako, kukohoa, au kupiga chafya.
- Ikiwa sabuni na maji hazipatikani kwa urahisi, tumia sanitizer ya mikono ambayo ina pombe angalau 60%.
- Funika nyuso zote za mikono yako na uinyunyike pamoja mpaka watakapoona kavu.
- Epuka kugusa macho yako, pua, na mdomo kwa mikono isiyooshwa.
- Epuka kuwasiliana na watu ambao ni wagonjwa
- Weka umbali kati yako mwenyewe na watu wengine ikiwa COVID-19 inaenea katika jamii yako.